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알아두기1983

국내 10대 암 명의 2021. 1. 24.
흩어진 카드 포인트 돌려받기 2021. 1. 24.
검은 바나나를 먹어라! 1. 항암 작용 면역세포의 일종인 마크로파지는 암세포를 발견하면 종양괴사인지(TNF)라는 암세포를 죽이는 물질을 분비한다고 한다. TNF는 어떤 식품을 섭취하면 분비량이 많아지게 되며 그식품이 과일에서는 바나나가 제일이라고 알려져 있다. 검게 변한 바나나 껍질에는 암세포를 파괴시키는 종양 괴사 인자가 함유돼 있다는 사실을 한 교수가 밝혀낸 바있다. 암 발생률을 일찍부터 낮추고 싶다면 껍질에 검은 반점이 생긴 바나나를 꾸준히 섭취하길 권장한다. 2. 심장마비 위험 감소 검은 반점이 많이 생긴 바나나는 나트륨의 함량이 적어 심장 마비와 뇌졸증의 위험을 줄이는 효과 가 있다고 전해져 왔다. 바나나에 풍부하게 함유된 칼륨은 심장과 뇌세포 활동에 매우 중요한 성분으로 혈압까지 낮춰주며 심장계 질환의 위험을 줄여준.. 2021. 1. 24.
안심 글꼴 파일 서비스 대한민국 공공누리 홈페이지에 올라와 있는 폰트 140종으로 기존 네이버등에서 만든 글꼴들도 포함되어 있습니다. 저작권과 상관없이 온라인으로 문서 작성 가능하고 인쇄도 가능하며 다른 사람에게 보낼 수도 있습니다. 첨부 파일에 있는 목록에서 각각 글꼴을 다운로드 받을 수 있고 아래 링크에서 받을 수도 있습니다. https://www.kogl.or.kr/static/freefontevent/freeFontEvent.html 2021. 1. 24.
등산 배낭 이렇게 꾸려라 등산 배낭은 산행에 필요한 모든 짐을 담는 중요한 장비인 동시에 사고를 당하거나 산에서 넘어졌을 때 안전장치로써 역할도 크다. 장기간 동안 무거운 짐을 짊어지고 걸어야 하기 때문에 착용감이 좋은 배낭을 선택하는 것이 가장 중요하다. 수납공간이 넉넉한지, 어깨 길이에 맞게 끈을 조절할 수 있는지 꼼꼼하게 살펴보고 준비하는 것이 좋다. 2021. 1. 24.
생활 속의 지혜 : 커피 커피 활용방법 1. 골치 아픈 담배 냄새를 없애는데 제격 재떨이에 원두 찌거기를 깐다. 담배를 끌때 냄새가 남지 않는 것 은 물론 집안의 담배 냄새를 빨아 들여 커피향까지 남길 수 있다. 2. 옷장안에 넣어두면 냄새와 습기를 한 번에 입구가 넓은 병 등에 원두 찌거기를 넣어 옷장에 두면 습기로 인한 쾌쾌한 냄새도 없애고 당히 흡수한다. 3. 돼지고기 냄새를 제거할 때 생강이나 파 대신 커피를 한스푼정도 넣는 것이 휠씬 좋은 방법. 커피의 흡착 성분이 나쁜 냄새는 빨아들이고 향긋한 냄새를 남긴다. 4. 냄새나는 신발속에 살짝 향이 잘 빠질수 있도록 얇은 종이나 티슈 등에 원두 찌거기를 싸서 신발속에 10분만 넣어두면 불쾌한 냄새가 금방 없어진다. 5. 화분에 가득 올려 배양토로 이용한다. 원두 찌거기를 화.. 2021. 1. 24.
생활 속의 지혜 : 소금 소금 활용방법 01. 달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 02.옥수수등을 삶을때 삶는물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 03.커피를 마실때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 04.가지를 볶을때 진한 소금물에 담구었다가 볶으면 가지가 기름을 많이 먹지 않는다. 05. 보리차에 소금을 조금넣으면 향기가 좋아진다. 06. 옷에 피가 뭍었을때 소금물에 담가 핏물이 배어나온후 비벼 빤다. 07. 감물이 옷에 묻었을때 소금물에 담구었다가 빤후 식초탄 물에 빨아 세탁하면 감물이 빠진다. 08. 바닷조개는 소금물에 담구어 두면 흙이나 모래를 토해 낸다. 09. 추운 겨울날 빨래를 할때 헹굼물에 소금을 넣어 헹구어내면 밖에 널어도 얼지 .. 2021. 1. 24.
장기렌트카 VS 자동차리스, 뭐가 더 유리할까? 자동차의 가치를 ‘소유’의 목적이 아닌 ‘사용’의 용도 또는 ‘공유’의 개념으로 받아들이며, 자동차 구매보다는 리스 또는 장기 렌탈를 선호하는 것으로 나타나고 있다. 특히 1~2인 가구 수의 증가와 짧아진 제품사용 주기, 신제품의 증가, 실용성 중시문화, 더불어 경기침체에 따른 구매력 감소 등은 소비패턴에 변화의 바람을 일으켜 왔다. 초기 비용 부담이 없는 대신 신용도나 보험 경력 단절 등 문제가 있을 수 있으니 꼼꼼히 따져보고 선택합시다! 2021. 1. 24.
국민취업지원제도 신청하기! 올해 1월 1일부터 국민취업지원제도가 시행되고 있습니다! 이런 서비스를 제공받을 수 있습니다. 1. 취업지원서비스(Ⅰ, Ⅱ유형 공통) - 취업에 필요한 직업훈련, 일경험, 복지서비스 연계, 취업알선 등 2. 생계지원 - (Ⅰ유형) 구직촉진수당 최대 300만 원!! (월 50만 원 X 6개월) - (Ⅱ유형) 취업활동비용 최대 195.4만 원!! * 생계지원은 구직활동을 성실히 하는 것을 전제로 지급됨 1. 신청 사이트 접속 (www.work.go.kr/kua) 및 회원가입 2. 메인페이지에서 참여신청 클릭 3. 기본 정보 및 신청정보 입력 4. 가구원 등록 *[주민등록 가족정보 불러오기]로 자동 표시 가능 5. 재산, 취업경험, 근로정보 등 [부가정보]에서 본인에게 해당되는 내용 입력 6. 신청하기 누르기.. 2021. 1. 24.
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